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Phubbing - der junge, englische Begriff klingt spannend, beschreibt aber ein erschreckendes Phänomen, das unsere gesamte Gesellschaft betrifft. Lies hier, was dahintersteckt!
Der neueste Schrei im Nahrungsergänzungssegment ist das Schlafhormon Melatonin. Was es mit Digital Detox zu tun hat und ob es überhaupt beim Einschlafen hilft, erfährst du hier.
Leidest du unter Konzentrationsschwierigkeiten? Damit bist du nicht allein. Erfahre in diesem Beitrag, wie du mit einfachen Methoden deine Konzentration verbessern kannst.
Du willst dich länger konzentrieren und effizienter arbeiten? Mit diesen wirksamen Methoden kannst du spürbar deine Aufmerksamkeitsspanne erhöhen.
